[聖こりんの楽天マイルーム]スムージーを作ってみよう♪
■グリーンスムージーの材料●野菜
ほうれん草、水菜、菜の花、小松菜、青梗菜、空芯菜、ターサイ、三つ葉、春菊、せり、セロリ、クレソン、ケール、大葉、かぶの葉、人参の葉、おかひじき、明日葉、パクチー、バジル、パセリ、ミント、モロヘイヤ、ルッコラ、レタス、サニーレタス、パプリカ、トマト、キュウリ
●果物
りんご、梨、桃 、ネフタリン 、プラム（プルーン、スモモ）、いちご、ラズベリー、ブラックベリー、マルベリー（桑の実）、ブルーベリー、オレンジ、ネーブル 、柚子、ライム 、みかん、レモン 、グレープフルーツ、デコポン 、すだち 、パパイヤ、パッションフルーツ、マンゴー、バナナ、パイナップル、デーツ（ナツメヤシ）、アボカド、柿、ぶどう、キウイ、いちじく 、メロン、スイカ
■グリーンスムージーの作り方
（１）きれいに洗ってミキサーに入れる。
（２）完全に野菜や果物の塊が見えなくなるまで混ぜる。
■スムージーの作り方リンク
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グリーンスムージーのレシピ・作り方のランキング
■スムージーを作る道具・ミキサー
▼Panasonic ファイバーミキサー ブラックメタル MX-X300-K
▼Vitantonio（ビタントニオ） マイボトルブレンダー マンゴーVitantonio VBL-30-MG
▼TIGER ミキサー レッド SKR-J250-RB
▼ハリオ フルーツスムージーメーカー(手動) オフホワイト HDJ-L-OW
